产后"脱发"可怕吗？

家中迎来新生命降临，无疑是天底下最幸福的事了 ！
虽然伴随着各种新问题的到来，手脚或许会忙乱，但始终会找到那么一刻，用无与伦比的欣喜充盈。
但？？？
这年头，准妈妈们和新晋妈妈们虽然仍全身心投入在宝宝身上，但对自己也是要求更高了。
不而忽视的是，有一个问题，已成为了阻挡在变身“辣妈”路上的大阻碍！
那就是「 脱发 」
一梳头就掉一大把，真的是一大把呀！原来的一头乌黑、亮丽、厚实的长发，眼睁睁看着它们一天天变得枯黄、毛糙、单薄，好焦虑！几乎有50%的妈妈们在生完孩子后出现脱发，这种现象还有个医学术语，叫做“休止期脱发”。
其根源在于 孕期激素水平的变化 。怀孕后，雌激素分泌增多，导致毛发更新缓慢，很多应在孕期正常脱落的头发没有脱落，一直保存到产后。产后激素水平下降到正常，衰老的头发就纷纷脱落，而新生头发又没有迅速成长，造成大量脱发。

再加上各种情绪不稳定或精神压力，导致代谢紊乱，怀孕期饮食单调，营养供应不足。脱发问题就会变得很明显了！
其实，大多数产后脱发只是一种暂时现象，不会导致女性秃顶或明显看出大量脱发。如果营养全面，一般在产后6～9个月左右会自行停止，最长不超过1年，而且之后会有所恢复。
虽说基本会自愈，但在产后恢复期间，还是有很多需要注意的地方，听我为你一一道来~

干货一：为了头发健康，坐月子期间要洗头中国民间一直有一种说法，那就是产后坐月子期间，不能洗头，到了如今，又多出了一条谣言，做月子洗头容易得癌症。
其实，这都不正确，产后洗头洗澡对身体恢复非常有必要。产后初期每个妈妈都会出现出汗较多的情况，大量汗液留于皮肤表面给细菌生长留下可乘之机，不仅影响哺乳时的卫生，身上的粘腻感也会影响产妇的情绪。
需要提醒的是，盆浴是应当避免的，以防脏水造成感染。
干货二：为了头发健康，不要乱进补

孙俪在微博上分享产后防止掉发的秘方，她写道：“医生告诉我，生完小孩之后还要继续吃钙片，这样不会掉头发，我是这样做的，两次都没掉头发，并且说柠檬酸钙人体比较容易吸收……”
其实：缺钙跟产后脱发并没有直接的联系，目前也没有明显的证据证明补钙能够预防产后脱发。
现代医学研究认为，产后脱发现象实属一种生理现象，不要过分紧张会自愈。如果脱发严重，可在医生的指导下，服用维生素B1、谷维素等，总之不要乱用就是。
干货三：为了头发健康，尽量不要染烫发

网上有人说，哺乳期染发会导致孩子中毒等等，其实按照国内著名育儿专家的观点：只要不让孩子直接舔母亲头发就不用担心。亲烫发美化自身形象，对婴儿只会有正向影响。
没有证据表明，母乳妈妈使用护发产品，比如染发烫发产品会对母乳喂养的婴儿有任何影响。
不过，还是建议妈妈尽量不要染发烫发。因为烫发或染发时，如果遇到皮肤破损，一些化学物质还是会通过皮肤被吸收。有研究证明，人在头皮健康、无任何损伤的情况下，与头皮划伤或擦伤的情况相比，化学物质通过皮肤吸收得较少。

这些干货，准辣妈们都GET了么？