痤疮的皮肤护理应注意什么

痤疮（Acne）是由多种因素引起的一种毛囊皮脂腺慢性炎症疾病，多与雄激素、痤疮丙酸杆菌增殖、毛囊皮脂腺导管的异常角化、环境因素及遗传等因素有关。临床表现为白头和黑头粉刺、丘疹、脓疱、结节以及囊肿等。

那么痤疮的皮肤护理应注意什么呢？你应当注意以下几点。

1.不要洗脸过勤

每日2～3次就够了。洗脸太频繁容易损害皮肤屏障，甚至还会导致皮脂腺泌脂增多，加重痤疮。

2.水温要适中

32℃～40℃为佳，过冷的水温容易使毛孔收缩，不利于清除毛囊角质，过热则损害皮肤屏障；

3.不要用力搓擦

也尽量不用含磨砂颗粒的洁面乳。虽然可以暂时清除毛囊角质，但掌握不住分寸容易造成皮肤损伤，从长远来看，增加了痤疮炎症后色素沉着的风险。

4.轻度保湿

长痤疮的人总觉得自己是油性皮肤，总是拼命“去油”。殊不知，相对去除油脂来说，轻度保湿更重要。

5.注意防晒

很多痤疮人认为用防晒品会堵塞毛孔，防晒品还很油，会给皮肤带来额外的负担，所以坚决不用。但这样只会让痤疮更加严重。

6.不挤痘痘

挤痘痘不仅会加重皮肤的感染，还会留下难看的瘢痕。

特殊部位的痘痘，比如说面部危险三角区的痘痘，擅自挤压可能会引起颅内感染，导致严重的后果。

治疗痘痘的关键是明确诊断，基础护理，仅作为治疗的辅助，轻微的痘痘可以通过注意护理及饮食，得到自愈。

但是有些情况是需要吃药治疗的，如果耽误的话，会使病程迁延，甚至留下较严重的瘢痕。

战痘是一个漫长且复杂的道路，在这期间，除了注意生活和饮食，更重要的是得到专业皮肤科医生的指导，才能让痤疮得到正确的治疗，恢复自身的美丽容颜。