荨麻疹的日常注意事项

荨麻疹俗称风团、风疹团、风疙瘩、风疹块，它是一种常见的皮肤病，易急性发作，它与风疹名称相似，但却非同一疾病。成因复杂，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2～24小时内消退，但是，也可能会多次反复，在人体各部位或全身发生新的皮疹。

常见的表现症状

瘙痒剧烈，晨起和夜晚容易复发加剧，少数伴发热、关节肿痛、头痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胸闷、气憋、呼吸困难、心悸等全身症状。有时候被风一吹，就会感觉浑身发痒，用手一挠，立刻皮肤上会出现很多红色的疙瘩，越挠越大，有的在瞬间会变得极大，甚至连成片，整个皮肤都发红凸起，很是骇人。

掉以轻心危害大

荨麻疹经常经常发病时，会形成惯性，影响患者的正常睡眠质量，精神状态差；长期导致心情抑郁，严重影响生活质量，工作业绩和学习成绩。

另外，发病如突然在呼吸道，像喉头和支气管处，会导致喉头水肿，出现咽喉堵塞感，气促、胸闷、呼吸困难，严重时导致患者窒息死亡。

还有部分慢性荨麻疹患者，伴有心慌、烦躁、恶心、呕吐，甚至血压降低等过敏性休克症状，同样也危及生命健康。

容易吃出荨麻疹的5类食物

1、食品添加剂：防腐剂、调味品、色素添加剂等一些食物添加剂都是不要随便的食用。

2、海鲜：鱼、虾、蟹、带鱼、黄鱼等，因为都是高蛋白的一些东西，就比较容易诱发荨麻疹的出现。

3、禽畜：鸡肉、鸭肉、鹅肉、牛肉、马肉、狗肉等，这些都是比较燥火的东西，过食的话就容易造成头痛等症状，还会诱发荨麻疹的出现。

4、蔬果：桃子、草莓、菠萝、蒜苗、竹笋等这些蔬果果，很多人潜在过敏，多食用的话，也是有可能会引起荨麻疹的出现的。

5、酒类：不论是什么酒，都是对荨麻疹有一定影响的，特别是在吃海鲜的时候，如果是配上啤酒的话，那是一定会引起过敏反应，出现荨麻疹的症状的。

日常防治6条事项注意看：

1、注意温度的冷热转换，室内应常通风，保持空气清新。

2、患者应卧床盖被，衣被适中，避免直接吹风，或忽冷忽热。

3、忌食生冷，口渴时宜饮温开水或清凉饮料。

4、洗浴时水温不宜过热，不要用力摩擦肌肤，洗后避免汗后受风。

5、不应用搔抓、热水烫洗、花椒水、盐水洗浴等不当方法止痒。

6、不宜使用刺激性强的外用药，以免加重皮损。

最后，提醒荨麻疹患者注意观察和保健防治，还有，饮食尽量以清淡为主，注意规避过敏原，食物过敏因素是荨麻疹经常复发的重要因素之一，因为每个人的过敏原不一，日常生活需要多排查和记录，以此规避，另外，注意个人卫生，为了自己的健康和不受瘙痒以及外观的困恼，保持良好的心态，调动身体的积极性，积极调理！