荨麻疹患者的日常注意事项

荨麻疹俗称风疹块。是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2～24小时内消退，但反复发生新的皮疹。病程迁延数日至数月。甚至转变成慢性，临床上较为常见。

荨麻疹的病因非常复杂，约3/4的患者找不到原因，特别是慢性荨麻疹。常见原因主要有：食物及食物添加剂；吸入物；感染；药物；物理因素如机械刺激、冷热、日光等；昆虫叮咬；精神因素和内分泌改变；遗传因素等。

那么患了荨麻疹，有哪些注意事项呢？

1.从患者自身的饮食起居与生活环境等具体情况出发，积极寻找病因，每天做好记录。如进食海鱼、虾蟹、储存较长的肉制品，近期用药史，细菌、病毒、寄生虫感染史，季节变化，精神紧张，蚊虫叮咬史等，通过生活饮食日记法来进行自我调整。

2.发病期间适当“忌口”。日常饮食宜清淡、易消化。避免烟酒、海鲜、酸辣刺激、生冷硬油、腐败变质的食物，同时要注意身体有无异常的症状出现；待病情逐渐稳定后再恢复以前饮食。一旦考虑为某种食物引起的荨麻疹则应将其列入“黑名单”，下次就不应再食用。

3.常见的可以引起荨麻疹的食物主要有：海鱼、虾、蟹、贝、牡蛎等海产品，鸡蛋、牛奶、干酪、巧克力、芒果、菠萝、草莓、番茄、荔枝、桃子以及核桃、杏仁、榛子等干果类等。

4.有青霉素过敏史或者因注射青霉素而发生荨麻疹时，应避免使用乳制品，因为部分乳制品可能受到青霉素的污染。

5.部分荨麻疹患者对阿司匹林、非甾体类抗炎药、偶氮染料以及防腐剂、食品添加剂等产生过敏反应，可能为花生四烯酸介导性荨麻疹。

6.另外有些接触物如外用药物、动物、植物、油漆、工业化合物等也能引起或加重荨麻疹。

7.部分患者可能对真菌及其孢子过敏，应避免食用真菌发酵的食物，如蘑菇、奶酪、奶油、食醋、啤酒、蛋黄酱等，同时口服制霉菌素以杀灭胃肠道的白念珠菌，清除可能的真菌过敏原。

8.注意卫生。家庭防螨和防止灰尘很重要，同时避免接触花粉类物质。

9.如果女性患者有严重持续慢性荨麻疹，应注意化验血沉、甲状腺功能、自身抗体等，以除外伴发相关的自身免疫性疾病。

10.若皮疹持续24～72小时，伴有明显烧灼、疼痛而瘙痒较轻；或皮疹出现紫癜、鳞屑、色素沉着时，应考虑是否为荨麻疹性血管炎，注意化验血沉、补体，看是否有发热、关节痛等症状。

11.服用抗过敏药物时要谨遵医嘱，遇到感冒发烧腹痛等症状时，更要多咨询医生，用药尤其小心，谨慎使用抗生素。同时不能自行擅自停药，否则非常容易复发，要在专科医生指导下逐渐停药。

12.同时郑重提醒，荨麻疹症状复杂多变，有症状好转过程中又突然病情加剧可能也有治好后又再次发作的可能；还有除了皮肤红斑风团之外，伴发颜面红肿、恶心呕吐、腹痛腹泻、胸闷气急的时候，甚至呼吸困难或者窒息者，一旦发生必须分秒必争，立即就医。

有一点要强调的是对于慢性荨麻疹的治疗，切忌相信偏方或病急乱投医，一定要在专科医生指导下服药，有时候需要维持用药3个月甚至更长时间，逐渐控制慢慢就会治好。