荨麻疹易发人群有哪些

荨麻疹在生活中是一种很常见的皮肤病，荨麻疹的发病原因很复杂，目前认为食物因素占发病原因的很大一部分。特别是急性荨麻疹，往往与食物有直接关系，因此，荨麻疹患者要在饮食上多注意一些。

对于急性荨麻疹来说，如果不是感染或药物引起，首先应避免剌激性易过敏的食物，辛辣、海鲜、奶类、蛋类等，一定要仔细回顾，有没有平常不经常吃的食物和喝的饮料，包括蔬菜、水果。

哪些人群易发生荨麻疹？

青壮年和儿童。一年四季均可发生荨麻疹。避免劳累过度，加强体育锻炼。我们平时，注意自我保养，平衡膳食。注意保暖，进行，耐寒耐热锻炼。每日，保证睡眠时间，凡事要有度。劳动期间，适当安排休息，多饮开水。

劳累导致的，机体自身防御机能减弱。体内的过敏毒素，及体外的过敏原。很容易激活，体内相应的过敏性抗体。使体内，某些生物活动性物质。从细胞内释放出来。这些物质，可引起毛细血管扩张。从而引起荨麻疹的一系列症状。

过度劳累，可致荨麻疹。一般情况下，接触上述过敏原后不一定发病，只有当机体防御机制遭到破坏，抵抗力下降的情况下才能诱发荨麻疹。临床验证，荨麻疹病前，有劳累情况。如长期超负荷劳动、大运动量的体育活动。这些情况。可直接或间接地，造成机体免疫力下降。稍有不慎接触了过敏原，荨麻疹也就出现了。

荨麻疹患者饮食注意事项

1、宜进清淡饮食，多休息，勿疲累，适度的运动。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命c与b群，或是b群中的 b6。

多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

2、忌食油炸肥腻食物：如各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等，因这些食品易生痰动火或聚湿生热，使湿热内蕴，郁于肌肤而诱发本病。

3、忌食辛辣鱼腥发物：在没有发现可能诱因的情况下，尽量避免鱼虾、蟹及剌激性食物。如虾蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼、鳝鱼、猪头肉、公鸡、牛羊肉、蘑菇、竹笋、香蕈等，因为这些食物容易生风化热，可催生本病产生。辣椒、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱、茴香、烟酒等。因这些食品可助热动血，诱发本病发生；有时也可直接成为过敏原，产生变态反应。