阳光真好！如何避免日光过敏性皮炎的打扰

夏日阳光最美好，但在享受的同时，我们也不能放松警惕，被这份灿烂所伤害。在这个季节里，关注日光过敏性皮炎很重要。


什么是“日光过敏性皮炎”

日光过敏性皮炎即日光性皮炎，又称日晒伤或晒斑，是由于日光诱发的一种迟发性光变态反应性皮肤病。其根源在于皮肤对日光中紫外线出现过敏免疫排斥，当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，使机体致敏，导致过敏反应。


“日光过敏性皮炎”的症状

日光过敏性皮炎主要表现为皮肤暴露部位，如颜面部、颈部、前臂外侧，出现不同形状的红斑、丘疹、水疱，严重者可出线糜烂、鳞屑或苔藓样变，并常以某种皮疹为主。突出的表现特点是“日晒加重，避光则减轻”。


“日光过敏性皮炎”的治疗

对于日光过敏性皮炎的治疗，要去医院进行诊疗。通常采用局部外用药物的疗法，以消炎，安抚，止痛为原则。一般外搽炉甘石洗剂或派瑞松即可。病情严重者，局部用冰牛奶或醋酸液每隔二三小时湿敷20分钟直到急性症状消退，以后可外用皮质激素霜，可明显减轻局部红肿热痛。剧痒者加服抗组织胺药克敏能等。有全身症状者需口服抗组胺剂和少量镇静剂，并给予补液及其他对症处理。

患上日光过敏性皮炎，很重要的一点就是避免暴晒，皮肤再次受到刺激。同时，建议病人口服开瑞坦，维生素C，碳酸氢钙咀嚼片。多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物;锻炼身体，提高机体免疫力会很有帮助。


如何预防“日光过敏反应性皮炎”

1. 尽量减少阳光照射，特别是暴晒。外出时需要做好防护，如涂抹防晒霜、打伞、戴帽子、手套等；

2. 注意饮食营养的均衡，平时多吃新鲜果蔬，适量摄入脂肪，保证皮肤的弹性，增强其抗皱活力。

3. 少吃油腻、辛辣的刺激性食物，控制甜食的摄入，控制吸烟及喝酒。

4. 多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力：维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹性，故夏季应多食富含多种维生素的食品。